Lesrooster YOGA

Vakanties

  • Herfstvakantie: 23 oktober 2021 t/m 31 oktober 2021
  • Kerstvakantie: 23 december 2021 t/m 9 januari 2022
  • Voorjaarsvakantie: 26 februari 2022 t/m 6 maart 2022
  • Meivakantie: 30 april 2022 t/m 15 mei 2022
  • Zomervakantie: 23 juli t/m 4 september 2022

Is het de eerste keer dat je een les boekt? En ben je nog niet ingeschreven?

De reserveringen van de lessen lopen via Momoyoga. Momoyoga is een boekingssysteem speciaal voor yogastudio’s. Via Momoyoga kun je online een les boeken. Je kunt je geboekte reserveringen bijhouden en je ontvangt een reminder voor aanvang van de les. Allemaal om het jou makkelijker te maken. Hoe werkt Momoyoga? Hieronder tref je een filmpje vanuit Momoyoga die het proces van aanmelding met je doorneemt. Let wel op; dit is Engelstalig. Is je Engels niet geweldig dan kun je hieronder meer informatie vinden.

Aanmelding Momoyoga

Ben je nog niet aangemeld als yogi bij mijn studio dan kun je dit doen via: momoyoga.com/pauwervrouw/register

  • Je vult het inschrijfformulier in
  • Je ontvangt een e-mail, op het door jou opgegeven e-mailadres, waar je de inschrijving kunt bevestigen en een wachtwoord kunt aanmaken.
  • Je bent nu geregistreerd. Heb je de e-mail niet ontvangen? Misschien zit hij wel in je spambox..

Les boeken

Je bent ready to go! Wanneer je inschrijving is voltooid kun je bij het lesrooster de lessen boeken.

  • Klik op boek nu
  • Je logt in bij Momoyoga
  • Je koopt een product (uitleg prijzen)
  • Je betaald het product (je kunt hier online betalen, maar je kunt ook kiezen voor betalen in de studio.
  • Je ontvangt een reserveringsbevestiging per e-mail

​

Een vrouwenlichaam is nu eenmaal niet hetzelfde als een mannenlichaam. ❤️

In het bijzonder de vrouwelijke hormonale gezondheid. Hormonen spelen een belangrijke rol tijdens de maandelijkse cyclus en verschillende levensfases van de vrouw. 🌕 Ze hebben invloed op ons gevoel, gedrag, groei, seks en voorplanting.

Je kunt heel veel voordelen ondervinden van een gezonde lifestyle die de hormonen in balans brengen. Juist een goede hormoonbalans is heel belangrijk!
Wees hierbij vooral niet te streng zijn voor jezelf en probeer in het moment te leven. Wanneer je respect en liefde ervaart voor je eigen lichaam komt er een innerlijke PAUWER naar boven die zo ontzettend krachtig is. 💪 #vrouw #hormonen #balans #gezondheid #lichaam

Ik wens iedereen hele fijne dagen vol liefde en gezelligheid 🎄✨😘

De snelle maatschappij zorgt ervoor dat we de verbinding met ons lichaam een beetje verliezen.

Met de ontspanningssessie zorg ik ervoor dat je uit je hoofd, in je lijf komt. Jouw lichaam bewust voelen en je zenuwstelsel optimaal tot rust brengen, waardoor volledige ontspanning ontstaat. ❤️

Persoonlijke aandacht staat bij mij voorop. We kijken waar jouw behoeftes liggen en van tevoren bespreken we jouw wensen en bepalen we een thema voor de sessie. 🥰

#restorativeyoga #ontspanning #meditatie #mindfulness #aandacht #bewustwording #ademhaling

“Alles is energie en dat is alles wat er is!”
Albert Einstein

Wanneer kies je nu voor een EMB bloedtest?

Afgezonderd van het feit dat het je een enorme schat aan informatie geeft, kies je voor een test wanneer:

⚡️ Je een algehele gezondheidscheck wilt doen;
⚡️ Je allerlei klachten hebt zoals vermoeidheid, huidklachten, hormonale klachten, darmklachten, stress- en/of psychische problemen en je wilt hier graag wat aan doen;
⚡️ Je graag wilt weten welke suppletie het beste bij je past;
⚡️ Ze in de reguliere zorg niets voor je kunnen betekenen, maar jij wilt kijken wat er wel gedaan kan worden.

Het bloedbeeld geeft mij, en dus jou, inzichten in mogelijke tekorten en verstoringen. Er wordt zowel naar reguliere waardes als naar complementair energetische waardes gekeken. Ik kan dus concreet een adviesrapport voor je opstellen die persoonlijk voor jou van toepassing is om jouw biochemische processen weer zo goed mogelijk te laten verlopen.
Er zijn twee verschillende trajecten waarvoor je kunt kiezen. Een basis traject en een uitgebreid traject. Op mijn website vind je hierover meer informatie. 🙏🏼 #embbloedtest #coaching #gezondheid #klachten

Holistisch Health Coaching: Body, mind & spirit
IN JE KRACHT KOMEN 💪🏻
Ontdek de geheimen van bewustwording, geluk en gezondheid! Ben jij op zoek naar de balans in jouw lichaam? Heb je last van vage lichamelijke klachten, vermoeidheid, sombere gedachten of hormonale problemen? Dendert je leven alsmaar door en weet je niet goed waar je moet beginnen om dit te veranderen? Misschien is een holistisch health traject dan wel wat voor jou! 🔥 #adem #voeding #voedingsstoffen #Mindfulness #yoga #circadiaansritme

Je kunt jezelf voorstellen dat er hierdoor allerlei problemen kunnen ontstaan! 🤨

Chronische stress veroorzaakt een verstoorde hormoonhuishouding, te veel stresshormonen en te weinig gelukshormonen. Je ziet vaak een vertraagde schildklierwerking, uitputting van de alvleesklier en darm- en spijsverteringsproblemen, problemen met de stofwisseling of een niet goed werkend immuunsysteem.

Gelukkig kun je jezelf stressbestendiger maken door met je lifestyle aan de slag te gaan! 🙏🏼

#stress #voeding #voedingssupplementen #bewegen #ontspanning #pauwervrouw

Shit, mijn hormonen maken er een chaos van!! 🤯 Ja, dat zou zo maar eens kunnen. Wanneer je hormonen niet in balans zijn, dan kun je je voorstellen dat dit voor de nodige chaos (hallo, klachten) kan zorgen.

Hormonen zijn chemische boodschappers die alle processen in ons lichaam harmonieus laten verlopen. Het is een heel complex systeem en het heeft hebben invloed op elke cel in ons lichaam.

Hormonen hebben onder andere invloed op ons gevoel, gedrag, groei, seks en voorplanting.

Een disbalans discrimineert niet, dit kan bij iedereen voorkomen, ongeacht ons geslacht en heeft een enorme impact op onze emotionele, fysieke en mentale gezondheid.

Afgezien van voeding, kunnen o.a. stress, toxines, inactiviteit en genetische mutaties onze hormonen uit balans brengen.

Op de site kun je een hormonenchecklist invullen om inzicht krijgen in je hormonen en zorgen voor verandering. Deze checklist is bedoeld om je te laten zien dat veel klachten samenhangen met je hormonen. Dit kan zowel oorzaak als gevolg zijn. Het is geen diagnostisch middel, maar het geeft jou inzicht in welke symptomen kunnen ontstaan bij een hormonale disbalans. 💕 #hormonen #pauwervrouw #disbalans #gezondheid #klachten #vrouw

Een mooie en effectieve restorative yogasessie voor hoofdpijn en migraine. Ik vind het fijn om sessies af te stemmen op jouw behoeftes en zo werkt een sessie optimaal voor jouw lichaam en geest. ✨ #restorativeyoga #migraine #hoofdpijn #holistisch