BLOG
Alles rond een holistische lifestyle
Een moment van reflectie met een zachte afsluiting✨

✨ Een moment van reflectie met een zachte afsluiting✨ De laatste dag van het jaar. Een moment van reflectie, van dankbaarheid en van liefdevolle eerlijkheid naar jezelf. Dit jaar heb je gelachen, gehuild, gezorgd, gewerkt, gedragen en losgelaten. Je hebt jezelf gegeven aan anderen en misschien soms iets

lees meer
Eet jij bewust? mindful eten

Eet jij bewust? Of stop jij gewoon in je mond waar je op dat moment zin in hebt? Misschien gaat dit wel in een tempo dat je eigenlijk niet eens weet wat je zojuist geproefd hebt?  In onze maatschappij waar alle voeding, altijd en overal

lees meer
Waarom yoga een positief effect heeft op jouw immuunsysteem

Je immuunsysteem is een hot topic op dit moment. Door C is de wereld enorm opgeschud en veranderd. Nu meer dan ooit beseffen we hoe belangrijk onze gezondheid is! Wat doet ons immuunsysteem? Ons immuunsysteem verdedigt ons lichaam tegen ziektes. Het beschermt ons bijvoorbeeld tegen bacteriën en

lees meer