BLOG
Alles rond een holistische lifestyle
Eet jij bewust? mindful eten

Eet jij bewust? Of stop jij gewoon in je mond waar je op dat moment zin in hebt? Misschien gaat dit wel in een tempo dat je eigenlijk niet eens weet wat je zojuist geproefd hebt?  In onze maatschappij waar alle voeding, altijd en overal

lees meer
Waarom yoga een positief effect heeft op jouw immuunsysteem

Je immuunsysteem is een hot topic op dit moment. Door C is de wereld enorm opgeschud en veranderd. Nu meer dan ooit beseffen we hoe belangrijk onze gezondheid is! Wat doet ons immuunsysteem? Ons immuunsysteem verdedigt ons lichaam tegen ziektes. Het beschermt ons bijvoorbeeld tegen bacteriën en

lees meer
De pauwer van een holistische leefstijl

Je kunt zoveel betekenen in je eigen gezondheid. Een goede gezondheid bereik je niet door een aanpassing op één enkel vlak, hiervoor moet je toch echt breder aan de slag. Een holistische kijk draait om het geheel. Lichaam, geest en ziel. Uiteindelijk zijn alle processen

lees meer