Jij, mooie
Vrouw

Ik help jou om bewuster, gelukkiger en gezonder te worden 🖤

kracht
01

Dat verdien jij

Lieve jij, mijn naam is Marloes.

 

Ik ben holistisch hormoontherapeut, woman’s health coach, orthomoleculair voedingsdeskundige, yogadocente en nog veel meer.

 

Ik heb zelf enorm gestruggeld met mijn hormonale gezondheid. Door verandering van mijn leefstijl heb ik weer controle over mijn lichaam en kan ik nu volop deelnemen aan het leven! Dat kan jij ook en ik help je hier graag mee. Ik weet hoe jij dit gaat doen.

Bewuste aandacht voor body, mind & spirit. 

 

HORMONEN – ADEM – MINDFULNESS – YOGA – DARMEN – STRESS –VOEDING – VOEDINGSSTOFFEN 
 

Mijn fascinatie voor het vrouwelijk lichaam was ontstaan.  Wij bezitten zelf onze grootste PAUWER, onze vrouwelijke energie en ons zelfhelend vermogen.

Marloes

vertrouwen en Pauwer

02

op de goede plek?

Hormonen - Vrouw

Een vrouwenlichaam is nu eenmaal niet hetzelfde als een mannenlichaam.

In het bijzonder de vrouwelijke hormonale gezondheid. 

Hormonen spelen een belangrijke rol tijdens de maandelijkse cyclus en verschillende levensfases van de vrouw. 

Ze hebben invloed op ons gevoel, gedrag, groei, seks en voorplanting.  Je kunt heel veel voordelen ondervinden van een gezonde leefstijl die de hormonen in balans brengt.


Een leefstijl die passend is voor jouw cyclus en jouw levensfase. Kennis & tools.

Ben jij die vrouw die graag in control wil zijn over haar hormonale gezondheid? Maar voel je jezelf nu een beetje verloren. Heb je allerlei verschillende klachten en heb je al van alles geprobeerd? Je denkt eigenlijk dat het al een verloren zaak is. Het hoort nu eenmaal bij je. Je moet er maar mee leren leven. Wellicht heb je dit zelfs al te horen gekregen van anderen, misschien zelfs in de reguliere zorg.
Vrouw, er is zoveel mogelijk!
Ik wil graag kennis met jou maken!

K

e

N

N

i

S

maken

H

o

l

i

s

t

i

s

c

H

Health Coaching

Ben jij op zoek naar de balans in jouw lichaam? Ik geloof in een holistische aanpak, waar gezondheid een interactie is tussen lichaam en geest. De focus ligt niet op 1 vlak. Samen kijken we naar jouw klachten, je doorloopt een traject, we maken samen een plan the campagne en hieruit volgt een persoonlijk adviesrapport.
Elk lichaam is uniek en heeft een eigen benadering nodig! Jij krijgt wat jij nodig hebt. Een ontspanningssessie is goed voor lichaam en geest en zorgt ervoor dat beide in balans komen. Door ademhalingsoefeningen, fysieke houdingen, mindfulness en meditatie activeren we het zelfhelend vermogen van het lichaam.

o

n

t

s

p

a

n

n

i

n

g

s

sessie

s

t

r

e

s

s

coaching

Ervaar jij veel stress? In onze huidige maatschappij is stress onvermijdelijk. Stress beschermt ons om te overleven. Chronische stress is daarentegen slecht voor je gezondheid en gaat dus voor onze systemen groei en voortplanting. Hieronder vallen ook je immuunsysteem, metabolisme, je slaap en je gelukshormonen.

prachtige woorden

Als je stress ervaart of je lichaam voelt gespannen aan, dan moet je zeker eens naar Marloes. Ze vertelt met rustige muziek wat je moet doen. Super ontspannen kwam ik er vandaag. Ga zeker terug.

Karin

Ik voel me nog helemaal ontspannen na gisteravond. Marloes helpt me naar een fijner lijf en geest. En dit was weer zoooo fijn! Een dikke aanrader.

Wieteke

Hier kunnen jouw mooie woorden staan.

jij

Nieuwsgierig naar mijn holistische benadering voor de gezondheid van de vrouw? Schrijf je in voor mijn mails
  • Eet jij bewust? Of stop jij gewoon in je mond waar je op dat moment zin in hebt? Misschien gaat dit wel in een tempo dat je eigenlijk niet eens weet wat je zojuist geproefd hebt?  In onze maatsch...

  • Je immuunsysteem is een hot topic op dit moment. Door C is de wereld enorm opgeschud en veranderd. Nu meer dan ooit beseffen we hoe belangrijk onze gezondheid is! Wat doet ons immuunsysteem? Ons immuu...

  • Je kunt zoveel betekenen in je eigen gezondheid. Een goede gezondheid bereik je niet door een aanpassing op één enkel vlak, hiervoor moet je toch echt breder aan de slag. Een holistische kijk draait o...

Heb jij een kinderwens?
Dan heb ik een mooie sessie gemaakt met kalmerende en verzorgende houden om de stress- en geslachtshormonen in balans te brengen. We gaan aan de slag met jouw hormoonregulatie en het verminderen de stress. Yoga kan helpen om het bekkengebied uit te rekken en te openen, zodat bloed en energie in de onderbuik en voortplantingsorganen kunnen stromen. We verbinden de twee vrouwelijke krachtcentra, het hart en de baarmoeder. ❤️

#fertiliteit #vruchtbaarheid #yoga #vrouwelijkeenergie #holistisch
...

Ik kies voor positieve gedachten die mijn lichaam koesteren en ondersteunen. ❤️

De meest waardevolle les die ik heb mogen leren is dat gedachten krachten zijn. ✨

Een mooie affirmatie (positieve, krachtige gedachte) om vandaag, door de dag heen, eens voorbij te laten komen. Even dat momentje voor jezelf nemen en je gedachten naar het hier en nu halen.

Sluit je ogen en ga eerst eens bewust naar je ademhaling. Adem in door je neus en ga met je ademhaling naar je buik, voel dat je buik een bolletje wordt. Adem daarna weer rustig uit door je mond. Probeer dit eens een aantal keer te herhalen en creëer een natuurlijke ademhaling. Neem nu de affirmatie eens bewust in je gedachten.
Ik kies voor positieve gedachten die mijn lichaam koesteren en ondersteunen en laat dit gevoel echt door je lichaam heen stromen. ✨
Open nu weer rustig je ogen.

Zo simpel kan het zijn. Even die aandacht voor je lijf.

#mindfulness #vrouw #gedachten #ademhaling #hierennu #positiviteit
...

Een vrouwenlichaam is nu eenmaal niet hetzelfde als een mannenlichaam. ❤️

In het bijzonder de vrouwelijke hormonale gezondheid. Hormonen spelen een belangrijke rol tijdens de maandelijkse cyclus en verschillende levensfases van de vrouw. 🌕 Ze hebben invloed op ons gevoel, gedrag, groei, seks en voorplanting.

Je kunt heel veel voordelen ondervinden van een gezonde lifestyle die de hormonen in balans brengen. Juist een goede hormoonbalans is heel belangrijk!
Wees hierbij vooral niet te streng zijn voor jezelf en probeer in het moment te leven. Wanneer je respect en liefde ervaart voor je eigen lichaam komt er een innerlijke PAUWER naar boven die zo ontzettend krachtig is. 💪 #vrouw #hormonen #balans #gezondheid #lichaam
...

Holistisch Health Coaching: Body, mind & spirit
IN JE KRACHT KOMEN 💪🏻
Ontdek de geheimen van bewustwording, geluk en gezondheid! Ben jij op zoek naar de balans in jouw lichaam? Heb je last van vage lichamelijke klachten, vermoeidheid, sombere gedachten of hormonale problemen? Dendert je leven alsmaar door en weet je niet goed waar je moet beginnen om dit te veranderen? Misschien is een holistisch health traject dan wel wat voor jou! 🔥 #adem #voeding #voedingsstoffen #Mindfulness #yoga #circadiaansritme
...

Shit, mijn hormonen maken er een chaos van!! 🤯 Ja, dat zou zo maar eens kunnen. Wanneer je hormonen niet in balans zijn, dan kun je je voorstellen dat dit voor de nodige chaos (hallo, klachten) kan zorgen.

Hormonen zijn chemische boodschappers die alle processen in ons lichaam harmonieus laten verlopen. Het is een heel complex systeem en het heeft hebben invloed op elke cel in ons lichaam.

Hormonen hebben onder andere invloed op ons gevoel, gedrag, groei, seks en voorplanting.

Een disbalans discrimineert niet, dit kan bij iedereen voorkomen, ongeacht ons geslacht en heeft een enorme impact op onze emotionele, fysieke en mentale gezondheid.

Afgezien van voeding, kunnen o.a. stress, toxines, inactiviteit en genetische mutaties onze hormonen uit balans brengen.

Op de site kun je een hormonenchecklist invullen om inzicht krijgen in je hormonen en zorgen voor verandering. Deze checklist is bedoeld om je te laten zien dat veel klachten samenhangen met je hormonen. Dit kan zowel oorzaak als gevolg zijn. Het is geen diagnostisch middel, maar het geeft jou inzicht in welke symptomen kunnen ontstaan bij een hormonale disbalans. 💕 #hormonen #pauwervrouw #disbalans #gezondheid #klachten #vrouw
...

Self-care 💗 Zet jij jezelf op 1?



Dat is absoluut niet egoïstisch, want wanneer jij in je kracht staat, dan is iedereen om jou heen ook gelukkig. 🥰 Weet jij waar jouw behoeftes liggen? Uiteindelijk voel je heel goed waar jij gelukkig van wordt. Toch? Waarom is het dan niet altijd zo makkelijk? Goed voor jezelf zorgen. Probeer hier eens wat meer bewust bij stil te staan en just do it!

🧘🏻‍♀️= Self-care



Mijn lievelingshouding bij yoga is de liggende vlinder. Je creëert hiermee een verbinding met jezelf en iedereen om jou heen. Je opent je borst, stimuleert je ❤️chakra en staat in verbinding met je innerlijke wijsheid. De houding is ook fantastisch voor het verlichten van buikklachten en menstruatiepijn. ✨

www.pauwervrouw.nl


#yoga #selfcare #vrouw
...